Siste: Trening og lesing!
Skal prøve å legge ut daglige oppdateringer om hvordan det går med oss her i Seiser Alm. Prøver også å få lagt ut noen bilder utover i samlingen.
Oppdatert: 20.01.2010
2010 oppkjøringen er allerede godt igang. Første samling for året blir høydetrening i de Italienske alper. I 2 uker skal vi gjennom store treningsmengder på ski, romaskin og vekter.
Ønsker dere alle et riktig godt 2010!
Etter store snømengder de to siste ukene, foregikk treningen i dag på ski. Flotte omgivelser fikk meg til å glemme både tid og sted. 2 timer har aldri gått så fort!
Jeg befinner meg i Seiser Alm når det er testuke her hjemme. Før vi reiser dit skal vi igjennom en rekke tester i form av laktat og O2-opptak. Det er av den grunn viktig å trene rolig uka før vi skal gjennom disse testene. Derfor fant jeg ut at denne uka passet best for å gjennomføre 2000m test på romaskin. Egentlig hadde jeg tenkt å kjøre 2000meteren på juleaften, men jeg orket ikke ha syretankene lengre i bakhode.
(more…)
19
Fire norske gutter, og en dansk trener på ski!
0 Comments | Posted by truls in Uncategorized
Fra å ha drevet stort sett med inne trening i hele desember gikk turen i dag til Svarstad, for å gå på ski. Det ble en kald fornøyelse. Da vi lukket opp bil døren ved Svarstad Skistadion, ble vi møtt av 12 kalde grader som reiv godt tak i både kropp og sjel. Det var om og gjøre å komme seg fortest mulig i aktivitet. Peter Banfi kommenterte omstendighetene med at han frøs på “tåttane”.
Carsten Hassing (trener) fikk utlevert et par skøyteski og beskjed om å følge merket løype, før han la av gårde i typisk “pingvin” stil.
Etter 2 kalde timer var det nok, og turen gikk hjem!
En av de viktigste egenskapene til en bra idrettsutøver er å sortere ut det som er godt og forkaste det som ikke funker. En ting er å ha tilgang på all verdens klokskap, noe helt annet er å sette det ut i livet.
Jeg reiser til Horten for å trene med Team Tufte og rekruteringsgruppen i dag (Tirsdag), og blir der til Søndag. Skal bli spennende å bli kjent med den nye landslagstreneren også.
Ellers kan jeg meddele at det er strålende roforhold i Kr. Sand for tiden, dette medfører så klart hyppige roturer for min del.
Dette er en midlertidig side til Pixelgarden setter opp en ny side i Januar.
Denne siden er først og fremst en blogg hvor jeg kommer til legge ut hva som skjer på samlinger og ellers i ro-livet mitt.
Kom gjerne med kommentarer underveis!
